Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Honduras : 00H00
-
Bénin : 08H00
Honduras : 01H00
-
Bénin : 09H00
Honduras : 02H00
-
Bénin : 10H00
Honduras : 03H00
-
Bénin : 11H00
Honduras : 04H00
-
Bénin : 12H00
Honduras : 05H00
-
Bénin : 13H00
Honduras : 06H00
-
Bénin : 14H00
Honduras : 07H00
-
Bénin : 15H00
Honduras : 08H00
-
Bénin : 16H00
Honduras : 09H00
-
Bénin : 17H00
Honduras : 10H00
-
Bénin : 18H00
Honduras : 11H00
-
Bénin : 19H00
Honduras : 12H00
-
Bénin : 20H00
Honduras : 13H00
-
Bénin : 21H00
Honduras : 14H00
-
Bénin : 22H00
Honduras : 15H00
-
Bénin : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca