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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Guatemala : 00H00
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Bénin : 08H00
Guatemala : 01H00
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Bénin : 09H00
Guatemala : 02H00
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Bénin : 10H00
Guatemala : 03H00
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Bénin : 11H00
Guatemala : 04H00
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Bénin : 12H00
Guatemala : 05H00
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Bénin : 13H00
Guatemala : 06H00
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Bénin : 14H00
Guatemala : 07H00
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Bénin : 15H00
Guatemala : 08H00
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Bénin : 16H00
Guatemala : 09H00
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Bénin : 17H00
Guatemala : 10H00
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Bénin : 18H00
Guatemala : 11H00
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Bénin : 19H00
Guatemala : 12H00
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Bénin : 20H00
Guatemala : 13H00
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Bénin : 21H00
Guatemala : 14H00
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Bénin : 22H00
Guatemala : 15H00
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Bénin : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca