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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Belize et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Panamá : 01H00
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Belize : 01H00
Panamá : 02H00
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Belize : 02H00
Panamá : 03H00
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Belize : 03H00
Panamá : 04H00
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Belize : 04H00
Panamá : 05H00
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Belize : 05H00
Panamá : 06H00
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Belize : 06H00
Panamá : 07H00
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Belize : 07H00
Panamá : 08H00
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Belize : 08H00
Panamá : 09H00
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Belize : 09H00
Panamá : 10H00
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Belize : 10H00
Panamá : 11H00
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Belize : 11H00
Panamá : 12H00
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Belize : 12H00
Panamá : 13H00
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Belize : 13H00
Panamá : 14H00
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Belize : 14H00
Panamá : 15H00
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Belize : 15H00
Panamá : 16H00
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Belize : 16H00
Panamá : 17H00
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Belize : 17H00
Panamá : 18H00
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Belize : 18H00
Panamá : 19H00
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Belize : 19H00
Panamá : 20H00
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Belize : 20H00
Panamá : 21H00
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Belize : 21H00
Panamá : 22H00
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Belize : 22H00
Panamá : 23H00
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Belize : 23H00
Panamá : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Belmopan ?
Si vous prenez un vol pour Belmopan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá et surtout Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.
Catalina Piñera