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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Guyane Française : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Guyane Française : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Bahreïn : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Yolanda Naranjo