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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turque pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Honduras : 00H00
-
Turquie : 10H00
Honduras : 01H00
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Turquie : 11H00
Honduras : 02H00
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Turquie : 12H00
Honduras : 03H00
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Turquie : 13H00
Honduras : 04H00
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Turquie : 14H00
Honduras : 05H00
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Turquie : 15H00
Honduras : 06H00
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Turquie : 16H00
Honduras : 07H00
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Turquie : 17H00
Honduras : 08H00
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Turquie : 18H00
Honduras : 09H00
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Turquie : 19H00
Honduras : 10H00
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Turquie : 20H00
Honduras : 11H00
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Turquie : 21H00
Honduras : 12H00
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Turquie : 22H00
Honduras : 13H00
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Turquie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera