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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Tunisie : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Tunisie : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Tunisie : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Tunisie : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Tunisie : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Tunisie : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Tunisie : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Tunisie : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Tunisie : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Tunisie : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Tunisie : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Tunisie : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Tunisie : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Tunisie : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Tunisie : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Tunisie : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez