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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Tanzanie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Tanzanie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Tanzanie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Tanzanie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Tanzanie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Tanzanie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Tanzanie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Tanzanie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Tanzanie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Tanzanie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Tanzanie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Tanzanie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Tanzanie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Tanzanie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón