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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Salvador : 00H00
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Suisse : 08H00
Salvador : 01H00
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Suisse : 09H00
Salvador : 02H00
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Suisse : 10H00
Salvador : 03H00
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Suisse : 11H00
Salvador : 04H00
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Suisse : 12H00
Salvador : 05H00
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Suisse : 13H00
Salvador : 06H00
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Suisse : 14H00
Salvador : 07H00
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Suisse : 15H00
Salvador : 08H00
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Suisse : 16H00
Salvador : 09H00
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Suisse : 17H00
Salvador : 10H00
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Suisse : 18H00
Salvador : 11H00
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Suisse : 19H00
Salvador : 12H00
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Suisse : 20H00
Salvador : 13H00
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Suisse : 21H00
Salvador : 14H00
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Suisse : 22H00
Salvador : 15H00
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Suisse : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres