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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Honduras : 00H00
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Suisse : 08H00
Honduras : 01H00
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Suisse : 09H00
Honduras : 02H00
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Suisse : 10H00
Honduras : 03H00
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Suisse : 11H00
Honduras : 04H00
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Suisse : 12H00
Honduras : 05H00
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Suisse : 13H00
Honduras : 06H00
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Suisse : 14H00
Honduras : 07H00
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Suisse : 15H00
Honduras : 08H00
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Suisse : 16H00
Honduras : 09H00
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Suisse : 17H00
Honduras : 10H00
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Suisse : 18H00
Honduras : 11H00
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Suisse : 19H00
Honduras : 12H00
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Suisse : 20H00
Honduras : 13H00
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Suisse : 21H00
Honduras : 14H00
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Suisse : 22H00
Honduras : 15H00
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Suisse : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo