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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Guyana : 00H00
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Suisse : 06H00
Guyana : 01H00
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Suisse : 07H00
Guyana : 02H00
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Suisse : 08H00
Guyana : 03H00
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Suisse : 09H00
Guyana : 04H00
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Suisse : 10H00
Guyana : 05H00
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Suisse : 11H00
Guyana : 06H00
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Suisse : 12H00
Guyana : 07H00
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Suisse : 13H00
Guyana : 08H00
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Suisse : 14H00
Guyana : 09H00
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Suisse : 15H00
Guyana : 10H00
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Suisse : 16H00
Guyana : 11H00
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Suisse : 17H00
Guyana : 12H00
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Suisse : 18H00
Guyana : 13H00
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Suisse : 19H00
Guyana : 14H00
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Suisse : 20H00
Guyana : 15H00
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Suisse : 21H00
Guyana : 16H00
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Suisse : 22H00
Guyana : 17H00
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Suisse : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca