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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Guatemala : 00H00
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Suisse : 08H00
Guatemala : 01H00
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Suisse : 09H00
Guatemala : 02H00
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Suisse : 10H00
Guatemala : 03H00
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Suisse : 11H00
Guatemala : 04H00
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Suisse : 12H00
Guatemala : 05H00
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Suisse : 13H00
Guatemala : 06H00
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Suisse : 14H00
Guatemala : 07H00
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Suisse : 15H00
Guatemala : 08H00
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Suisse : 16H00
Guatemala : 09H00
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Suisse : 17H00
Guatemala : 10H00
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Suisse : 18H00
Guatemala : 11H00
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Suisse : 19H00
Guatemala : 12H00
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Suisse : 20H00
Guatemala : 13H00
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Suisse : 21H00
Guatemala : 14H00
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Suisse : 22H00
Guatemala : 15H00
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Suisse : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro