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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Honduras : 00H00
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Suède : 08H00
Honduras : 01H00
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Suède : 09H00
Honduras : 02H00
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Suède : 10H00
Honduras : 03H00
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Suède : 11H00
Honduras : 04H00
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Suède : 12H00
Honduras : 05H00
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Suède : 13H00
Honduras : 06H00
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Suède : 14H00
Honduras : 07H00
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Suède : 15H00
Honduras : 08H00
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Suède : 16H00
Honduras : 09H00
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Suède : 17H00
Honduras : 10H00
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Suède : 18H00
Honduras : 11H00
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Suède : 19H00
Honduras : 12H00
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Suède : 20H00
Honduras : 13H00
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Suède : 21H00
Honduras : 14H00
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Suède : 22H00
Honduras : 15H00
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Suède : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez