Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Colombie : 00H00
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Suède : 07H00
Colombie : 01H00
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Suède : 08H00
Colombie : 02H00
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Suède : 09H00
Colombie : 03H00
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Suède : 10H00
Colombie : 04H00
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Suède : 11H00
Colombie : 05H00
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Suède : 12H00
Colombie : 06H00
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Suède : 13H00
Colombie : 07H00
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Suède : 14H00
Colombie : 08H00
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Suède : 15H00
Colombie : 09H00
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Suède : 16H00
Colombie : 10H00
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Suède : 17H00
Colombie : 11H00
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Suède : 18H00
Colombie : 12H00
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Suède : 19H00
Colombie : 13H00
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Suède : 20H00
Colombie : 14H00
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Suède : 21H00
Colombie : 15H00
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Suède : 22H00
Colombie : 16H00
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Suède : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.