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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Honduras : 00H00
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Somalie : 10H00
Honduras : 01H00
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Somalie : 11H00
Honduras : 02H00
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Somalie : 12H00
Honduras : 03H00
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Somalie : 13H00
Honduras : 04H00
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Somalie : 14H00
Honduras : 05H00
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Somalie : 15H00
Honduras : 06H00
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Somalie : 16H00
Honduras : 07H00
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Somalie : 17H00
Honduras : 08H00
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Somalie : 18H00
Honduras : 09H00
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Somalie : 19H00
Honduras : 10H00
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Somalie : 20H00
Honduras : 11H00
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Somalie : 21H00
Honduras : 12H00
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Somalie : 22H00
Honduras : 13H00
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Somalie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo