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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Guyane Française : 00H00
-
Somalie : 07H00
Guyane Française : 01H00
-
Somalie : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Somalie : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Somalie : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Somalie : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Somalie : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Somalie : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Somalie : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Somalie : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Somalie : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Somalie : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Somalie : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Somalie : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Somalie : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Somalie : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Somalie : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Somalie : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera