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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Suriname : 00H00
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Slovénie : 06H00
Suriname : 01H00
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Slovénie : 07H00
Suriname : 02H00
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Slovénie : 08H00
Suriname : 03H00
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Slovénie : 09H00
Suriname : 04H00
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Slovénie : 10H00
Suriname : 05H00
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Slovénie : 11H00
Suriname : 06H00
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Slovénie : 12H00
Suriname : 07H00
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Slovénie : 13H00
Suriname : 08H00
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Slovénie : 14H00
Suriname : 09H00
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Slovénie : 15H00
Suriname : 10H00
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Slovénie : 16H00
Suriname : 11H00
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Slovénie : 17H00
Suriname : 12H00
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Slovénie : 18H00
Suriname : 13H00
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Slovénie : 19H00
Suriname : 14H00
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Slovénie : 20H00
Suriname : 15H00
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Slovénie : 21H00
Suriname : 16H00
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Slovénie : 22H00
Suriname : 17H00
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Slovénie : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres