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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Paraguay : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Paraguay : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Paraguay : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Paraguay : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Paraguay : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Paraguay : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Paraguay : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Paraguay : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Paraguay : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Paraguay : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Paraguay : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Paraguay : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Paraguay : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Paraguay : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Paraguay : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Paraguay : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Paraguay : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez