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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Guatemala : 00H00
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Slovaquie : 08H00
Guatemala : 01H00
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Slovaquie : 09H00
Guatemala : 02H00
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Slovaquie : 10H00
Guatemala : 03H00
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Slovaquie : 11H00
Guatemala : 04H00
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Slovaquie : 12H00
Guatemala : 05H00
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Slovaquie : 13H00
Guatemala : 06H00
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Slovaquie : 14H00
Guatemala : 07H00
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Slovaquie : 15H00
Guatemala : 08H00
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Slovaquie : 16H00
Guatemala : 09H00
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Slovaquie : 17H00
Guatemala : 10H00
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Slovaquie : 18H00
Guatemala : 11H00
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Slovaquie : 19H00
Guatemala : 12H00
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Slovaquie : 20H00
Guatemala : 13H00
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Slovaquie : 21H00
Guatemala : 14H00
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Slovaquie : 22H00
Guatemala : 15H00
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Slovaquie : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez