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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Guyane Française : 00H00
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Slovaquie : 05H00
Guyane Française : 01H00
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Slovaquie : 06H00
Guyane Française : 02H00
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Slovaquie : 07H00
Guyane Française : 03H00
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Slovaquie : 08H00
Guyane Française : 04H00
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Slovaquie : 09H00
Guyane Française : 05H00
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Slovaquie : 10H00
Guyane Française : 06H00
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Slovaquie : 11H00
Guyane Française : 07H00
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Slovaquie : 12H00
Guyane Française : 08H00
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Slovaquie : 13H00
Guyane Française : 09H00
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Slovaquie : 14H00
Guyane Française : 10H00
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Slovaquie : 15H00
Guyane Française : 11H00
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Slovaquie : 16H00
Guyane Française : 12H00
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Slovaquie : 17H00
Guyane Française : 13H00
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Slovaquie : 18H00
Guyane Française : 14H00
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Slovaquie : 19H00
Guyane Française : 15H00
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Slovaquie : 20H00
Guyane Française : 16H00
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Slovaquie : 21H00
Guyane Française : 17H00
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Slovaquie : 22H00
Guyane Française : 18H00
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Slovaquie : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Yolanda Naranjo