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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Russie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Russie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Russie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Russie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Russie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Russie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Russie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Russie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Russie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Russie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Russie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Russie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Russie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Russie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Russie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz