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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Nicaragua : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Nicaragua : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Nicaragua : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Nicaragua : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Nicaragua : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Nicaragua : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Nicaragua : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Nicaragua : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Nicaragua : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Nicaragua : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Nicaragua : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Nicaragua : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Nicaragua : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Nicaragua : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Nicaragua : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz