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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Guyana : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Guyana : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Guyana : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Guyana : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Guyana : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Guyana : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Guyana : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Guyana : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Guyana : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Guyana : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Guyana : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Guyana : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Guyana : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Guyana : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Guyana : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Guyana : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Guyana : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Elena Fernández