Décalage Horaire entre la République du Congo et le Panamá

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Panamá Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Panamá : 00H00

• République du Congo : 07H00

  Panamá : 01H00

• République du Congo : 08H00

  Panamá : 02H00

• République du Congo : 09H00

  Panamá : 03H00

• République du Congo : 10H00

  Panamá : 04H00

• République du Congo : 11H00

  Panamá : 05H00

• République du Congo : 12H00

  Panamá : 06H00

• République du Congo : 13H00

  Panamá : 07H00

• République du Congo : 14H00

  Panamá : 08H00

• République du Congo : 15H00

  Panamá : 09H00

• République du Congo : 16H00

  Panamá : 10H00

• République du Congo : 17H00

  Panamá : 11H00

• République du Congo : 18H00

  Panamá : 12H00

• République du Congo : 19H00

  Panamá : 13H00

• République du Congo : 20H00

  Panamá : 14H00

• République du Congo : 21H00

  Panamá : 15H00

• République du Congo : 22H00

  Panamá : 16H00

• République du Congo : 23H00

  Panamá : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Panama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Jorge Argimón