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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Uruguay : 00H00
-
République du Congo : 05H00
Uruguay : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Uruguay : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Uruguay : 03H00
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République du Congo : 08H00
Uruguay : 04H00
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République du Congo : 09H00
Uruguay : 05H00
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République du Congo : 10H00
Uruguay : 06H00
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République du Congo : 11H00
Uruguay : 07H00
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République du Congo : 12H00
Uruguay : 08H00
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République du Congo : 13H00
Uruguay : 09H00
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République du Congo : 14H00
Uruguay : 10H00
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République du Congo : 15H00
Uruguay : 11H00
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République du Congo : 16H00
Uruguay : 12H00
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République du Congo : 17H00
Uruguay : 13H00
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République du Congo : 18H00
Uruguay : 14H00
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République du Congo : 19H00
Uruguay : 15H00
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République du Congo : 20H00
Uruguay : 16H00
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République du Congo : 21H00
Uruguay : 17H00
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République du Congo : 22H00
Uruguay : 18H00
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République du Congo : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón