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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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République du Congo : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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République du Congo : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République du Congo : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République du Congo : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République du Congo : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République du Congo : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République du Congo : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République du Congo : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République du Congo : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République du Congo : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Antônio Carlos Costa