Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nicaragua Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Nicaragua : 00H00

• République Dominicaine : 03H00

  Nicaragua : 01H00

• République Dominicaine : 04H00

  Nicaragua : 02H00

• République Dominicaine : 05H00

  Nicaragua : 03H00

• République Dominicaine : 06H00

  Nicaragua : 04H00

• République Dominicaine : 07H00

  Nicaragua : 05H00

• République Dominicaine : 08H00

  Nicaragua : 06H00

• République Dominicaine : 09H00

  Nicaragua : 07H00

• République Dominicaine : 10H00

  Nicaragua : 08H00

• République Dominicaine : 11H00

  Nicaragua : 09H00

• République Dominicaine : 12H00

  Nicaragua : 10H00

• République Dominicaine : 13H00

  Nicaragua : 11H00

• République Dominicaine : 14H00

  Nicaragua : 12H00

• République Dominicaine : 15H00

  Nicaragua : 13H00

• République Dominicaine : 16H00

  Nicaragua : 14H00

• République Dominicaine : 17H00

  Nicaragua : 15H00

• République Dominicaine : 18H00

  Nicaragua : 16H00

• République Dominicaine : 19H00

  Nicaragua : 17H00

• République Dominicaine : 20H00

  Nicaragua : 18H00

• République Dominicaine : 21H00

  Nicaragua : 19H00

• République Dominicaine : 22H00

  Nicaragua : 20H00

• République Dominicaine : 23H00

  Nicaragua : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Iván Ramírez