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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bolivie : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Bolivie : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Bolivie : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Bolivie : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Bolivie : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Bolivie : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Bolivie : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Bolivie : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Bolivie : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Bolivie : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Bolivie : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Bolivie : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Bolivie : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Bolivie : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Bolivie : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Bolivie : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Bolivie : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Bolivie : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Bolivie : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Bolivie : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Bolivie : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Bolivie : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Bolivie : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca