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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Pérou : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Pérou : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Pérou : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Pérou : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Pérou : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Pérou : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Pérou : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Pérou : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Pérou : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Pérou : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Pérou : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Pérou : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Pérou : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Pérou : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Pérou : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Pérou : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Pérou : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo