Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 2H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Paraguay : 00H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Paraguay : 01H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Paraguay : 02H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Paraguay : 03H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Paraguay : 04H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Paraguay : 05H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Paraguay : 06H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Paraguay : 07H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Paraguay : 08H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Paraguay : 09H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Paraguay : 10H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Paraguay : 11H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Paraguay : 12H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Paraguay : 13H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Paraguay : 14H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Paraguay : 15H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Paraguay : 16H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Paraguay : 17H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Paraguay : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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