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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Pérou : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Pérou : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Pérou : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Pérou : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Pérou : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Pérou : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Pérou : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Pérou : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Pérou : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Pérou : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Pérou : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Pérou : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Pérou : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Pérou : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Pérou : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Pérou : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Pérou : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres