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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Bolivie : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Bolivie : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bolivie : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bolivie : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Bolivie : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bolivie : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Bolivie : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bolivie : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bolivie : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bolivie : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bolivie : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bolivie : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bolivie : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bolivie : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bolivie : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bolivie : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bolivie : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bolivie : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca