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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pérou : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pérou : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pérou : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pérou : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pérou : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pérou : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pérou : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pérou : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres