Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Belize : 00H00
-
Niger : 08H00
Belize : 01H00
-
Niger : 09H00
Belize : 02H00
-
Niger : 10H00
Belize : 03H00
-
Niger : 11H00
Belize : 04H00
-
Niger : 12H00
Belize : 05H00
-
Niger : 13H00
Belize : 06H00
-
Niger : 14H00
Belize : 07H00
-
Niger : 15H00
Belize : 08H00
-
Niger : 16H00
Belize : 09H00
-
Niger : 17H00
Belize : 10H00
-
Niger : 18H00
Belize : 11H00
-
Niger : 19H00
Belize : 12H00
-
Niger : 20H00
Belize : 13H00
-
Niger : 21H00
Belize : 14H00
-
Niger : 22H00
Belize : 15H00
-
Niger : 23H00
Belize : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belmopan ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Belize, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize ou bien encore Fuseau Horaire du Belize mais aussi Heure du lever du soleil au Belize également Heure du coucher du soleil au Belize ou bien encore Heure du Zenith au Belize sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize également Heure du Crépuscule au Belize ou bien encore Durée du Jour au Belize et Passage à l'heure d'hiver au Belize mais aussi Passage à l'heure d'été au Belize.
Enrique López