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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Mexique : 00H00
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Namibie : 09H00
Mexique : 01H00
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Namibie : 10H00
Mexique : 02H00
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Namibie : 11H00
Mexique : 03H00
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Namibie : 12H00
Mexique : 04H00
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Namibie : 13H00
Mexique : 05H00
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Namibie : 14H00
Mexique : 06H00
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Namibie : 15H00
Mexique : 07H00
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Namibie : 16H00
Mexique : 08H00
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Namibie : 17H00
Mexique : 09H00
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Namibie : 18H00
Mexique : 10H00
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Namibie : 19H00
Mexique : 11H00
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Namibie : 20H00
Mexique : 12H00
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Namibie : 21H00
Mexique : 13H00
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Namibie : 22H00
Mexique : 14H00
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Namibie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López