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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Venezuela : 00H00
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Mongolie : 13H00
Venezuela : 01H00
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Mongolie : 14H00
Venezuela : 02H00
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Mongolie : 15H00
Venezuela : 03H00
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Mongolie : 16H00
Venezuela : 04H00
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Mongolie : 17H00
Venezuela : 05H00
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Mongolie : 18H00
Venezuela : 06H00
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Mongolie : 19H00
Venezuela : 07H00
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Mongolie : 20H00
Venezuela : 08H00
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Mongolie : 21H00
Venezuela : 09H00
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Mongolie : 22H00
Venezuela : 10H00
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Mongolie : 23H00
Venezuela : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Marília Bolsonaro