Décalage Horaire entre la Mongolie et la Colombie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Colombie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Colombie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Colombie : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Colombie : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Colombie : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Colombie : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Colombie : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Colombie : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Colombie : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Colombie : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Colombie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Colombie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Colombie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Colombie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Colombie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Colombie : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Colombie : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Colombie : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Colombie : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Colombie : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Colombie : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Colombie : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Colombie : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Colombie : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Colombie : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Colombie : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.

Publié le 26/05/2022 - 14:40

Iván Ramírez