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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Suriname : 00H00
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Micronésie : 14H00
Suriname : 01H00
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Micronésie : 15H00
Suriname : 02H00
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Micronésie : 16H00
Suriname : 03H00
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Micronésie : 17H00
Suriname : 04H00
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Micronésie : 18H00
Suriname : 05H00
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Micronésie : 19H00
Suriname : 06H00
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Micronésie : 20H00
Suriname : 07H00
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Micronésie : 21H00
Suriname : 08H00
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Micronésie : 22H00
Suriname : 09H00
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Micronésie : 23H00
Suriname : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca