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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Brésil : 00H00
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Micronésie : 14H00
Brésil : 01H00
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Micronésie : 15H00
Brésil : 02H00
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Micronésie : 16H00
Brésil : 03H00
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Micronésie : 17H00
Brésil : 04H00
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Micronésie : 18H00
Brésil : 05H00
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Micronésie : 19H00
Brésil : 06H00
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Micronésie : 20H00
Brésil : 07H00
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Micronésie : 21H00
Brésil : 08H00
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Micronésie : 22H00
Brésil : 09H00
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Micronésie : 23H00
Brésil : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro