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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Colombie : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Colombie : 00H00
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Micronésie : 16H00
Colombie : 01H00
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Micronésie : 17H00
Colombie : 02H00
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Micronésie : 18H00
Colombie : 03H00
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Micronésie : 19H00
Colombie : 04H00
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Micronésie : 20H00
Colombie : 05H00
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Micronésie : 21H00
Colombie : 06H00
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Micronésie : 22H00
Colombie : 07H00
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Micronésie : 23H00
Colombie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez