![Drapeau du Pérou](https://media.monde360.com/files/137/drapeau-du-perou-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Pérou : 00H00
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Malaisie : 14H00
Pérou : 01H00
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Malaisie : 15H00
Pérou : 02H00
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Malaisie : 16H00
Pérou : 03H00
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Malaisie : 17H00
Pérou : 04H00
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Malaisie : 18H00
Pérou : 05H00
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Malaisie : 19H00
Pérou : 06H00
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Malaisie : 20H00
Pérou : 07H00
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Malaisie : 21H00
Pérou : 08H00
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Malaisie : 22H00
Pérou : 09H00
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Malaisie : 23H00
Pérou : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.