Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 14H00
Costa Rica : 00H00
-
Malaisie : 15H00
Costa Rica : 01H00
-
Malaisie : 16H00
Costa Rica : 02H00
-
Malaisie : 17H00
Costa Rica : 03H00
-
Malaisie : 18H00
Costa Rica : 04H00
-
Malaisie : 19H00
Costa Rica : 05H00
-
Malaisie : 20H00
Costa Rica : 06H00
-
Malaisie : 21H00
Costa Rica : 07H00
-
Malaisie : 22H00
Costa Rica : 08H00
-
Malaisie : 23H00
Costa Rica : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Yolanda Naranjo