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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Venezuela : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Venezuela : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Venezuela : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Venezuela : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Venezuela : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Venezuela : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Venezuela : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Venezuela : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Venezuela : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Venezuela : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Venezuela : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Venezuela : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Venezuela : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Venezuela : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Venezuela : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Venezuela : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Venezuela : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Venezuela : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres