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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Salvador : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Salvador : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Salvador : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Salvador : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Salvador : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Salvador : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Salvador : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Salvador : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Salvador : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Salvador : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Salvador : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Salvador : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Salvador : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Salvador : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Salvador : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Salvador : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López