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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Paraguay : 00H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Paraguay : 01H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Paraguay : 02H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Paraguay : 03H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Paraguay : 04H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Paraguay : 05H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Paraguay : 06H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Paraguay : 07H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Paraguay : 08H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Paraguay : 09H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Paraguay : 10H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Paraguay : 11H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Paraguay : 12H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Paraguay : 13H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Paraguay : 14H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Paraguay : 15H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Paraguay : 16H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Paraguay : 17H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Paraguay : 18H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz