Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Honduras ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Honduras Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Honduras : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Honduras : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Honduras : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Honduras : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Honduras : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Honduras : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Honduras : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Honduras : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Honduras : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Honduras : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Honduras : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Honduras : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Honduras : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Honduras : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Honduras : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Honduras : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Luis de la Sierra