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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Bolivie : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Bolivie : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Bolivie : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Bolivie : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Bolivie : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Bolivie : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Bolivie : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Bolivie : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Bolivie : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Bolivie : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Bolivie : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Bolivie : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Bolivie : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Bolivie : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Bolivie : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Bolivie : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Bolivie : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Bolivie : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra