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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Équateur : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Équateur : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Équateur : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Équateur : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Équateur : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Équateur : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Équateur : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Équateur : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Équateur : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Équateur : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Équateur : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Équateur : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Équateur : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Équateur : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Équateur : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Équateur : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Équateur : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez