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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Équateur : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Équateur : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Équateur : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Équateur : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Équateur : 05H00
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Lituanie : 13H00
Équateur : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Équateur : 07H00
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Lituanie : 15H00
Équateur : 08H00
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Lituanie : 16H00
Équateur : 09H00
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Lituanie : 17H00
Équateur : 10H00
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Lituanie : 18H00
Équateur : 11H00
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Lituanie : 19H00
Équateur : 12H00
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Lituanie : 20H00
Équateur : 13H00
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Lituanie : 21H00
Équateur : 14H00
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Lituanie : 22H00
Équateur : 15H00
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Lituanie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Paulina Obrador