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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Libye et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Pérou : 00H00
-
Libye : 08H00
Pérou : 01H00
-
Libye : 09H00
Pérou : 02H00
-
Libye : 10H00
Pérou : 03H00
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Libye : 11H00
Pérou : 04H00
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Libye : 12H00
Pérou : 05H00
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Libye : 13H00
Pérou : 06H00
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Libye : 14H00
Pérou : 07H00
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Libye : 15H00
Pérou : 08H00
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Libye : 16H00
Pérou : 09H00
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Libye : 17H00
Pérou : 10H00
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Libye : 18H00
Pérou : 11H00
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Libye : 19H00
Pérou : 12H00
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Libye : 20H00
Pérou : 13H00
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Libye : 21H00
Pérou : 14H00
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Libye : 22H00
Pérou : 15H00
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Libye : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo