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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Salvador : 00H00
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Lettonie : 10H00
Salvador : 01H00
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Lettonie : 11H00
Salvador : 02H00
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Lettonie : 12H00
Salvador : 03H00
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Lettonie : 13H00
Salvador : 04H00
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Lettonie : 14H00
Salvador : 05H00
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Lettonie : 15H00
Salvador : 06H00
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Lettonie : 16H00
Salvador : 07H00
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Lettonie : 17H00
Salvador : 08H00
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Lettonie : 18H00
Salvador : 09H00
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Lettonie : 19H00
Salvador : 10H00
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Lettonie : 20H00
Salvador : 11H00
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Lettonie : 21H00
Salvador : 12H00
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Lettonie : 22H00
Salvador : 13H00
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Lettonie : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Beatriz Vázquez